Plexo Solar: Una Guía para Entender Manipura

Bienvenido a nuestra guía del chakra del plexo solar! ¿Qué son los chakras? Algunas personas creen que existen siete campos de energía dentro del cuerpo humano. Estos campos, o puntos de enfoque, se llaman chakras y forman un sistema completo que supuestamente corre desde la base de la columna hasta la parte superior de la cabeza. Los chakras están a menudo asociados con síntomas físicos, el estado de ánimo y la salud espiritual.

El sistema de chakras está compuesto por los chakras individuales, y cada chakra tiene su propio símbolo y significado espiritual. El primer chakra es el chakra raíz, y es un buen punto de partida para entender los chakras.

Nota: Este artículo está escrito de acuerdo con las creencias de las personas sobre la metafísica.

¿Qué significa el Chakra del Plexo Solar?

Se cree que representa el núcleo del yo o la personalidad central, el chakra del plexo solar también se llama Manipura. La palabra “gema lustrosa” en sánscrito, ya que es un tesoro oculto que todas las personas poseen. Este chakra es el tercer chakra, viniendo después del chakra raíz y sacro, y se cree que está ubicado en el centro del cuerpo. Manipura a veces se conecta con temas de identidad, autoconfianza, fuerza de voluntad y claridad.

Se entiende que el chakra del plexo solar se manifiesta cuando tomas decisiones confiadas en tu vida, usas tu poder personal e influencia o te impones. Este es el chakra de la acción y saca lo mejor de tu personalidad. Alguien que toma decisiones seguras e intuitivas en su vida puede tener un chakra del plexo solar saludable. Además, las personas con un equilibrio fuerte entre la fuerza de voluntad y la autodisciplina probablemente tienen una relación saludable con su Manipura.

Elementos Clave del Chakra del Plexo Solar

Se cree que este chakra es una parte clave para definirte como individuo, y a veces se le llama Centro de Fuego o Centro del Sol. Como tal, este chakra está asociado con el elemento fuego, ya que también es responsable de alimentar tus acciones y proporcionar energía para convertir los sueños en realidad. Manipura a veces se compara con una pequeña chispa dentro de cada uno de nosotros que puede enviar energía al mundo.

Se piensa que se encuentra en el centro del abdomen, el chakra del plexo solar está bajo el corazón y sobre el ombligo. Algunas personas creen que el hígado y el sistema digestivo pueden afectar este chakra.

El chakra del plexo solar también está simbólicamente vinculado con el color amarillo. Cada uno de los chakras tiene un color distinto que simboliza su energía y propósito. Se enumeran a continuación: Rojo – Chakra raíz Naranja – Chakra sacro Amarillo – Chakra del Plexo Solar Verde – Chakra del corazón Azul – Chakra de la garganta Índigo – Chakra del Tercer Ojo Violata – Chakra de la Corona

Cada uno de estos chakras también tiene un símbolo ilustrado. Un triángulo invertido dentro de un círculo rodeado por diez pétalos de loto simboliza el chakra del plexo solar. Los pétalos de loto a menudo se asocian con los chakras, ya que pueden representar fases de la vida, renacimiento o despertar espiritual.

Problemas con el Chakra del Plexo Solar

A pesar de que hay muchos aspectos positivos en el sistema de chakras, cada uno de los chakras puede presentar problemas, como cualquier otra parte del cuerpo. Un desequilibrio en uno de los puntos del sistema puede impactar a todos los demás chakras.

La mayoría de las personas experimentarán un desequilibrio o bloqueo del chakra en algún momento; es solo una parte de la vida. Estos desequilibrios pueden ser causados por factores de estrés o cambios importantes en la vida, como mudarse a una nueva ciudad, ansiedad sobre el futuro, presión laboral o un cambio en una rutina establecida. Cuando los chakras se bloquean debido a eventos como estos, la energía en el cuerpo se estanca y ya no puede moverse libremente. Un chakra puede funcionar por debajo de su capacidad, y los otros chakras en el sistema pueden intentar compensar en exceso.

Hay varios síntomas psicológicos que pueden impactar al tercer chakra. Estos incluyen la incapacidad de poner límites, ansiedad o depresión, falta de autocontrol y baja autoestima. Los problemas con la digestión y el aumento o pérdida de peso también a veces se asocian con este chakra.

Estos problemas pueden ocurrir cuando el chakra está funcionando por debajo de su capacidad o compensando en exceso, por lo que es importante entender exactamente por qué el chakra está desequilibrado.

Sentir una pérdida de tu sentido de ti mismo puede estar relacionado con una deficiencia en tu chakra del plexo solar. Dado que es el centro del sentido de sí mismo de una persona, cuando deja de funcionar bien puede ser difícil sentirse cómodo en tu propia piel. Puedes sentir baja autoestima, falta de propósito, indecisión e inseguridad sobre la toma de decisiones.

Por otro lado, un chakra del plexo solar que compensa en exceso también es un problema. Una persona que es demasiado crítica, agresiva, enojada, impone su voluntad sobre otros y se niega a ceder puede tener un chakra desequilibrado.

Sanación del Chakra del Plexo Solar

Afortunadamente, no importa cuán grave parezca, los expertos espirituales han encontrado varias estrategias para intentar sanar un chakra desequilibrado. Existen muchos métodos, y es posible que necesites intentar varios y tener paciencia antes de ver resultados.

Piedras Curativas para el Plexo Solar

Se supone que el chakra amarillo representa energía brillante y feliz. Para reconectar con este significado simbólico, intenta meditar o rodearte de piedras amarillas que imiten la energía de este chakra. Las opciones populares incluyen ámbar, ojo de tigre y citrino. Además, tener estas piedras contigo mientras respiras aceites esenciales aromáticos como el cedro y la mejorana puede ayudar a desbloquear este chakra.

Posturas de Yoga para el Plexo Solar

No hay nada como el yoga para agregar una conexión física a la búsqueda del equilibrio espiritual. Al sincronizar la respiración con movimientos fluidos, puedes experimentar los beneficios de esta antigua práctica.

Hay varias posturas de yoga que se consideran particularmente beneficiosas para el tercer chakra. Incluyen la postura del bote, saludos al sol y posturas de guerrero. Estas posiciones comprometen todos los músculos centrales, aumentando el flujo de energía alrededor del chakra del plexo solar.

Meditación para Sanar el Chakra del Plexo Solar

La meditación es un método probado para encontrar paz y calma en uno mismo. Para profundizar la conexión con la energía amarilla y ardiente de este chakra, considera meditar al sol o en algún lugar cálido si es posible. Imagina un vibrante girasol amarillo sobre tu ombligo como un ejercicio de visualización adicional.

Piensa en estas afirmaciones mientras meditas:

• Soy auténtico.
• Tengo poder.
• Elijo relaciones amorosas.
• Me amo y me acepto.
• Mi vida tiene propósito.

Intenta uno de estos métodos o una combinación mientras descubres el tesoro oculto de tu propia gema personal en el Chakra del Plexo Solar.